express-kniga.de   
вся Европа  Австрия  Албания  Бельгия  Болгария  Босния/Герцоговина  Великобритания  Венгрия  Германия  Греция  Дания  Ирландия  Исландия  Испания  Италия  Латвия  Литва  Люксембург  Македония  Мальта  Нидерланды  Норвегия  Польша  Португалия  Румыния  Сербия  Словакия  Словения  Финляндия  Франция  Хорватия  Чехия  Швейцария  Швеция  Эстония  
карта сайта  
я ищу
20 мая 2012, вс, 09:55  
Журнал Свежий номер Обо всём Рассказы Между пикселей Беседка поэтов Архив
ТЕМЫ
 Начало нового мира

 Наследство

 Картина мира

 Русский вне России

 Мечты

 Символы Европы

 Такая разная жизнь

 Увлечения

 Саморазвитие

 Ограничения

 Быть женщиной

 Романтика

 Тайная жизнь

 Одиночество

 Памяти близких...

 Сладкая жизнь

 Новая семья

 Домохозяйки и карьеристки

 Те, кто остался

 Дети и родители

 Образ жизни

 Тайны Европы

 Вера Европы

 Путешествия

 Эмигранты

 Свадьба

 Беременность

 Лето!

 Мой дом

 Время и календарь

 А у Вас спина белая!

 Язык

 Праздник

 Знакомство


РУБРИКИ ЖУРНАЛА
ДУША

а также религия, эзотерика, устройство мира и все то, что не всегда поддается логике и разуму

МЫСЛИ

а также любопытные идеи, философия, психология, политика и наблюдения интересных людей

ИСКУССТВО

а также творчество во всех его аспектах, живопись, литература, история

ЛЮБОВЬ

а также взаимоотношения и любовь во всех её проявлениях: к противоположныму полу, к детям, к животным, к миру

ДЕНЬГИ

а также образование и карьера, работа, покупки, расходы и приобретения

УДОВОЛЬСТВИЯ

а также всевозможные развлечения, красота, мода, секс, путешествия, хобби

БУДНИ

а также дом и быт, семья, кулинария, здоровье, бытовые вопросы, новые технологии, средства передвижения

ВАШИ КОММЕНТАРИИ
  • Steallr work there everyone. I'll keep on reading....


  • Felt so hopelses looking for answers to my questions...until now....


  • Heckuva good job. I sure appericate it....



  •  все комментарии журнала >>>


    а также дом и быт, семья, кулинария, здоровье, бытовые вопросы, новые технологии, средства передвижения...

    "Жизнь - это то, что случается с нами пока мы строим планы на будущее."
    Томас ЛА МАНС
        

    Как сэкономить минутки и накопить драгоценные часы свободного времени. Заметки трудоголика

       
      

    Проходят дни, месяцы, годы... Стрелки часов неумолимо движутся по кругу. А я все задаю себе один и тот же вопрос: когда же я наконец научусь все успевать?

    Раньше мне казалось, что жизнь в старушке-Европе непременно должна быть размеренно-плавная, лениво-текучая... Теперь, живя на ее территории, я осознаю, что темп жизни здесь не всегда задается нами самими. Обстоятельства вынуждают нас сломя голову бежать из одного места в другое, испытывая нас в роли домохозяйки, служащей, жены, матери...

    К счастью, те же обстоятельства приучают нас к определенному ритму жизни и поиску самых различных способов экономии часов и минуток. Со временем и я потихоньку привыкла «экономить». Хотя моя экономия не всегда носит количественный характер. Качество проведенного времени также является решающим фактором. Может быть, мои маленькие «хитрости» помогут и кому-то из наших читательниц...

       - Одним их моих «тайных помощников» является мой дневник-календарь. Хорошо спланированная неделя, день за днем, позволяет мне увидеть, где у меня остается свободное время. Таким образом, я могу запланировать не только «рабочие» моменты, но и моменты для расслабления и отдыха. И уж их-то никто не сможет у меня отнять...

       - Для того, чтобы начать будний день без стресса, я завожу свой будильник на 10-15 минут раньше. Тогда у меня еще есть время понежиться в постели перед тем, как вставать. При этом очень помогает будильник с радио или диском. Начать день с приятной музыки – одно удовольствие!

       - Утром я также пытаюсь уделить достаточно времени душу и приведению себя в порядок. На мой взгляд, лучше встать чуть пораньше и зарядить себя уверенностью в том, что выглядишь превосходно, чем пролежать лишние 20-30 минут в постели и чучелом выйти из дома.

       - Немаловажен и утренний прием пищи. Завтрак не должен быть тяжелым, но дающим заряд энергии нашему организму, по крайней мере, на полдня. Кому-то достаточно чашечки кофе, а кому-то не хватает и полного английского завтрака...

       - При отправлении на работу или по другим делам в Европе просто необходимо считаться с транспортными сводками. Пробки и всевозможные задержки могут выбить нас из колеи на целый день... Помогает заранее планировать маршруты, учитывая выбранное нами транспортное средство.

       - Расписанный по часам день протекает у меня намного эффективнее, чем нераспланированный. Но если где-то произошли какие-то отклонения от намеченного плана, мой девиз – импровизация. Обстоятельства, как бы они не складывались, не должны выбивать нас из колеи... Ведь конечное слово – за нами!

       - Свой поход за продуктами я предпочитаю делать 1 раз в неделю. На мой взгляд, это огромная экономия времени. Но в этом есть и свои недостатки... Приходится в один раз закупать огромное количество продуктов, всегда рискуя при этом что-то забыть. Также затруднительна закупка свежих мясных или рыбный продуктов, которые не хранятся незамороженными больше 2-3 дней....

       - Уборку дома и другие домашние дела я, по возможности, откладываю на один из выходных. Таким образом, я могу привлечь к выполнению этого занятия всех членов семьи. Тогда и дело идет быстрее...

       - Другой выходной день для меня – святой день отдыха. Тогда у меня есть уверенность, что этот день я непременно могу посвятить самой себе и своей семье. И я буквально заставляю других считаться с этим...

       - Одежду на следущий рабочий день я предопочитаю выбирать с вечера. Тогда с утра не надо ломать голову: что же мне сегодня надеть? Это же касается моей сумочки. Все важные бумаги, письма, счета должны сидеть в ней с вечера.

       - Завершаю свой день я обычно традиционным чтением какой-нибудь интересной книги или журнала. И читаю я обязательно в постели... Из литературного мира я плавно перехожу в мир сна. Не забывая при этом поцеловать любимого и пожелать ему спокойной ночи. Накопленный за день стресс улетучивается мгновенно...

    Этот список можно продолжать до бесконечности. Но мне было бы очень интересно узнать, к каким «хитростям» прибегают наши читательницы при экономии времени. Надеюсь, что, в ответ на мой материал, вы поделитесь и своими советами...

      


    КОММЕНТИРОВАТЬ ПРОЧИТАННОЕ:


    Имя:     


    ВСЕ КОММЕНТАРИИ (0):

    Контакт |  Карта |  Рекламодателям |  Обмен ссылками |  Редакция
    . .
      Copyright © Elena Ronzhes 2004-2008